NPO現代レイキの会
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アロマテラピーという言葉は、20世紀初頭、フランスの化学者ガットフォセが実験中の事故で火傷をおい、ラベンダーの精油（エッセンシャルオイル）を用いてその効能を自ら体験したことから、この植物療法をアロマテラピーと命名したことがはじまりです。
植物の香りの成分は、数千年もの間、古くは古代エジプト文明の時代から薫香や浸剤のかたちで使われていました。
植物のもつ芳香物質である精油(エッセンシャルオイル）の力を借りて、心や身体
のトラブルを穏やかに癒し、健康増進や美容に役立てようという自然療法です。
アロマテラピーは、植物から抽出した精油を、様々な方法で利用します。
嗅覚を通して大脳辺縁系や脳幹に働きかけることで、ストレスを軽減したり、リラックスしたり、元気になったりという心理的効果が期待できます。
たとえば、ストレスや疲れがたまっているときに「いい香り」を嗅ぐと、ゆううつな気分が明るく楽しい気分になったり、心やからだの緊張がほぐれたりして、寝つきの悪い人にも穏やかな睡眠が訪れます。
また、精油を希釈した植物油を皮膚に塗布したり、呼吸によって肺に入り込んだ精油成分が血液中に取り込まれ体内をめぐることで、様々な組織の自己治癒力を高める助けをします。
このような働きにより、身体と精神の不調を改善してバランスを取ることで、健康増進や美容にも役立てることができます。
【香りのメカニズム】
香りは「いい匂い｣だけでなく、心身に有効な影響を与え、
自動的にからだのバランスをとっています。
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精油は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然
の素材で、有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。
精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本と
なるものです。
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アロマテラピーは、自然からの贈り物である豊かなアロマ（=aroma：芳香）を私たちの心と身体の健康に役立てる自然療法、あるいは植物療法の一つです。しかし、精油は植物の花や葉、根などから抽出される際に、自然の状態に比べてかなり濃縮されています。
したがって、アロマテラピーではその濃縮された精油を心身にとって安全で心地良く受け入れるために、植物油などのキャリアオイル（精油を薄めて身体に運ぶもの）などに必ず希釈して使用します。
市販されている精油は、3ml、5ml、10ml入などの小さなボトルに詰められています。
通常、使用する時に一気に流れ出ないように中ぶた（ドロッパー）がついており、一滴づつ滴下できるようになっています。
※ドロッパー付き瓶の精油1滴は約0.05ml（メーカーによって異なる場合があります。）
※ドロッパーがついていない場合はスポイトなどを用います。
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